lördag 25 april 2009
Riv ner zucchini i köttfärssåsen
Min 7-åriga son Lukas gillar inte zucchini men han märkte inte att jag rivit ner en halv zucchini i köttfärssåsen ikväll. Ett tips för er som har barn som ratar vissa grönsaker. Rotfrukter och gul lök funkar också. Grönsakerna blir ganska osynliga och går inte att peta bort. Dessutom är det ett bra sätt att dryga ut sin köttfärssås och äta mindre kött, vilket är bra för miljön. Det finns en hel bok av Jessica Seinfeld (Jerrys fru) som handlar om att göra grönsakspuréer och gömma dem i maten, den heter Deceptively Delicious. Ingen dum idé att pröva om ens barn inte gillar grönsaker.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Eftersom Lukas är en hejjare på informationssökning finns en viss risk att han hittar detta inlägg och avslöjar vår sluga komplott - och vips har vi blåst våra chanser att göra om det :-)
Victor
Jag river alltid ner morötter och gul lök i köttfärsåsen och använder MYCKET krossade tomater (gärna med chili eller örter i). Ett paket nötfärs på 400g räcker lätt till ett par middagar samt en lasagne till familjen.
Skicka en kommentar